Atasi Dehidrasi dengan Teh / Air Putih Sama Baiknya

(Foto: gettyimages)SELAMA ini, masyarakat dibuat resah dengan isu bahwa teh dapat menyebabkan dehidrasi. Pasalnya, teh mengandung kafein yang memang bersifat diuretik alias menyerap cairan. Baru-baru ini, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa dengan minum 4-6 gelas teh setiap hari, khasiat yang didapat sama baiknya dengan meminum 1 liter air putih untuk menjaga tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Penelitian juga tidak menemukan adanya efek buruk bagi kesehatan selama partisipan mengonsumsi teh. Sebanyak 21 responden diminta untuk meminum 4 gelas teh berukuran 240 ml (sama dengan satu liter) dalam waktu...

Read More

Perlukah Gadis Perawan Jalani Screening Kanker Serviks

(Foto: gettyimages)PENCEGAHAN virus HPV dan kanker serviks perlu dilakukan secara lebih luas dalam hal pemeriksaan dan deteksi dini. Usia di mana seseorang aktif secara seksual menjadi sasaran utamanya. “Aktif secara seksual akan efektif terhindari dari kanker serviks bila diberi vaksin. Tapi, bukan berarti mereka pasti akan terpapar kanker serviks. Sementara bagi yang sudah terinfeksi virus, yang dibutuhkan tentu bukan lagi pencegahan,” jelas Profesor Ian Frazer, pencipta vaksin human papillomavirus (HPV) pada kuliah dan pemutaran film “Catching Cancer” di Fakultas Kedokter Universitas Indonesia, Jakarta, Selasa (26/4/2011). Seperti...

Read More

Kontrol Diet dengan Porsi Kecil Makanan

Kontrol diet dengan porsi kecil makanan. (Foto: Genius Beauty)SALAH satu kunci keberhasilan diet ialah mengontrol porsi makanan harian yang dikonsumsi sehari-hari. Jangan sampai terlalu banyak mengudap kalori, sehingga menyebabkan berat badan tidak terkontrol. Menyelesaikan semua makanan yang tersaji di atas piring merupakan kebiasaan yang dilakukan banyak orang. Bahkan banyak orang menganggap baik untuk membersihkan dan mencuci piring setelah makan malam di rumah, padahal kegiatan yang diharapkan bisa melangsingkan tubuh itu bisa menjadi malapetaka. Tentu saja jika Anda melihat bobot tubuh bertambah, maka Anda harus segera mengontrol...

Read More

Makanan cepat saji Bukan Satu-satunya penyebab Kanker

(Foto: gettyimages)JUNK food telah lama dihubungkan dengan risiko kanker. Nyatanya, sebagian orang yang dinyatakan menderita kanker ditengarai akibat makanan yang memang bikin kecanduan ini. Cerita seputar junk food dan kanker sempat diutarakan Andien dalam sebuah pemberitaan. Penyanyi jazz ini telah menjalani operasi pengangkatan kanker payudara pada 2002 silam. Lewat diagnosa dokter, Andien disebut terlalu banyak mengonsumsi “makanan sampah” yang lebih sering disebut makanan siap saji. Padahal, tidak ada riwayat kanker dalam keluarganya. Lantas, seberapa besar pengaruh junk food bagi kontribusi pertumbuhan...

Read More

Tangkal Batuk dengan 'Resep obat' Herbal

(Foto: gettyimages)BATUK adalah suatu gejala yang bisa terjadi pada keadaan infeksi maupun non infeksi saluran nafas. Agar penanganannya tepat, kenali dulu penyebab dan ciri batuk dengan baik. Musim pancaroba seringkali membuat suhu udara berubahubah tanpa terduga. Dari panas terik, tiba-tiba berubah jadi hujan deras atau sebaliknya. Saat terjadi perubahan udara dan temperatur, tubuh secara otomatis menyesuaikan kondisi dengan temperatur sekitar. Namun, bila daya tahan tubuh menurun, tubuh pun akan mudah terkena penyakit seperti batuk di antaranya. Meski terkesan sepele, batuk pada salah seorang anggota keluarga juga sering menyebabkan...

Read More

Sa'at Pancaroba Datang, Batuk Meradang

(Foto: gettyimages)BATUK adalah suatu gejala yang bisa terjadi pada keadaan infeksi maupun non infeksi saluran nafas. Agar penanganannya tepat, kenali dulu penyebab dan ciri batuk dengan baik. Berdasar penyebabnya, batuk dapat dibedakan menjadi dua, yaitu batuk bakterial dan batuk nonbakterial. “Salah satu penyebab batuk nonbakterial adalah perubahan cuaca yang menyebabkan daya tahan tubuh menurun atau sering kita kenal sebagai batuk karena masuk angin. Saat terjadi perubahan cuaca, kuman-kuman penyebab batuk bakterial juga turut menyebar,” jelas dr.Abrijanto S.B. Meskipun biasanya rangsangan di saluran napas memicu terjadinya batuk,...

Read More

Aktivitas Pengganti Olahraga Saat Musim Panas

Berbelanja bersama (Foto: Google)SAAT musim panas tiba, aktivitas luar ruangan memang tak masuk dalam prioritas. Sebagai penggantinya, Anda bisa memanfaatkan aktivitas “indoor” untuk tetap memaksimalkan stamina. Namun jika hal tersebut menimbulkan kebosanan, berikut alternatif kegiatan yang bisa dicoba. Ketika olahraga tak sempat terjalani, biasanya jalan kaki menjadi alternatif kegiatan yang bisa dijalani. Beberapa dari Anda mungkin bosan dengan rutinitas lama yang berpusat di ruangan dan ingin mencoba di luar ruangan. Namun, musim panas yang sedang bergulir tentu tak memungkinkan agenda tersebut dilaksanakan. Nah, agar kegiatan olahraga...

Read More

Cek Kesehatan sebelum Menikah, Cegah Lahirnya Bayi Thalassaemia

(Foto: gettyimages)TAHUKAH Anda, sebanyak 0,5 persen dari total populasi di Indonesia menderita thalassaemia? Faktanya, 1 dari 10 penduduk Indonesia merupakan pembawa sifat thalassaemia. Thalassaemia atau kelainan sel darah merah yang diturunkan, termasuk kelompok anemia hemolitik—sel darah merah yang dibentuk mudah pecah—yang dasarnya genetik (bawaan). Thalassaemia terbagi atas dua jenis, yakni thalassaemia mayor dan thalassaemia minor. Thalassaemia mayor ditandai gejala anemia serta pembesaran limpa dan hati, sementara thalassaemia minor tidak menunjukkan gejala yang berarti, selain anemia yang sangat ringan. Penderia thalassaemia...

Read More

Jangan Mensepelekan Batuk!

(Foto: gettyimages)SUDAH sejak lama, nenek moyang kita telah memiliki tradisi herbal sebagai upaya penyembuhan dengan memanfaatkan bahan tumbuh-tumbuhan berkhasiat dari alam. Ketika terserang batuk, kata dr. Abrijanto S.B, seorang narasumber ahli, saat dimintai penjelasan seputar masalah batuk, “Secara naluriah, tindakan pertama seseorang adalah mengobati diri sendiri. Termasuk dengan obat batuk yang dijual bebas. Namun demikian, sikap cermat dalam memilih obat batuk dan memahami aturan pakai dan kontraindikasi adalah keharusan. Sering kali, batuk yang disertai tenggorakan gatal cenderung ‘digampangkan’ dengan minum obat batuk cair tanpa...

Read More

7 Persen Balita Terkena Alergi Susu Sapi

Anak minum susu (Foto: Corbis)MESKI susu dikenal baik untuk membantu pertumbuhan  karena berbagai kandungan gizi yang terdapat di dalamnya, tak jarang anak-anak pun terserang alergi karenanya. Apa pasal?  Alergi susu sapi merupakan kasus yang paling sering dijumpai pada anak. Secara umum, ada sekira 3-7 persen balita yang mengalami alergi susu sapi. Jika tidak segera diatasi dengan baik, alergi ini pun dapat mengganggu tumbuh kembang mereka. Karenanya, orangtua pun dihimbau untuk segera melakukan langkah preventif agar alergi pada anak dapat segera diatasi dan tumbuh kembang mereka pun berjalan optimal.   Dr dr Zakiudin...

Read More

Pil KB Membuat Kulit Gosong

(Foto: gettyimages)PIL KB yang berdampak pada stabilitas hormon selama ini ditengarai menjadi biang kegemukan, jerawat, dan sebagainya. Ternyata, pil KB juga menyebabkan kulit mudah terbakar. Hidup di negeri beriklim tropis, rasanya sulit bagi kita untuk menghindari sinar matahari, apalagi bagi Anda wanita aktif. Pekerjaan kerap menuntut Anda keluar kantor dan menuju lokasi meeting saat matahari sedang garang-garangnya. Selain paparan sinar matahari yang kini semakin panas, penggunaan obat-obatan tertentu disinyalir menyebabkan kulit mudah terbakar matahari. Obat-obatan dimaksud, terdiri dari obat yang memerlukan resep dokter (di antaranya,...

Read More

Trik Membuat Gigi Lebih Putih dalam 1 Jam

(Foto: gettyimages)SENYUMAN makin memesona jika disempurnakan dengan deretan gigi yang putih. Sayang, beberapa makanan dan kebiasaan dapat membuat gigi menguning dan sulit dibersihkan. Memutihkan gigi di dokter tentu akan butuh biaya yang tidak sedikit. Kalau Anda tidak berniat melakukannya, mengapa tidak mencoba upaya sendiri di rumah, gigi Anda akan lebih putih dalam 1 jam. Bahan-bahan yang Anda butuhkan sebagai “formula instan” memutihkan gigi, di antaranya baking soda, pasta gigi, peroksida, dan kamera untuk melihat hasil sebelum dan sesudah perawatan. Simak langkah-langkahnya, seperti dikutip Ehow: 1. Sebelum mulai, foto...

Read More

Tips Hadirkan Udara Segar & Sehat di Rumah

(Foto: gettyimages)UDARA bersih membuat organ-organ tubuh bisa bersirkulasi dengan baik sehingga tubuh menjadi segar dan sehat. Tak heran bila udara bersih menjadi kebutuhan tiap orang. Jika Anda telah didiagnosa dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), perlu diambil langkah-langkah untuk memastikan bahwa udara sekitar Anda segar, sehat, dan bebas dari iritasi yang dapat menyebabkan kondisi Anda memburuk. Berikut adalah beberapa tip yang akan membantu Anda menjaga udara segar dan sehat di rumah, seperti dilansir dari Allwomenstalk. Mengurangi bulu hewan Bulu hewan peliharaan merupakan ancaman bagi penderita asma, juga bagi...

Read More

cara membuat Bandeng Presto

...

Read More

cara Memproduksi Kopi Bubuk

...

Read More

cara membuat Keripik Buah , Kripik Sayur dan Membuat Keripik Salak

Cara Membuat Keripik Man...

Read More

cara membuat Jenang Dodol

Dodol adalah salah satu makanan tradisional yang sudah banyak di berbagai daerah di Indonesia. Jenang dodol banyak Anda temukan dalam aneka bentuk. Makanan tradisional ini berasal dari bahan dasar ketan, kelapa dan gula merah. Pantas saja jika rasanya legit dan manisSalah satu kota yang terkenal dengan usaha dodol adalah garut. Walaupun sebenarnya tidak hanya garut saja produsen jenang dodol berada. Sebut saja, di bogor. Di kota hujan ini banyak juga ditemukan pengusaha dodol. Awaknya coba-coba, dan akhirnya berhasil. Keberhasilan beberapa orang pengusaha dodol di sana akhirnya ditiru banyak tetangga sekitarnya.Pangsa...

Read More

cara mambuat Es Krim (Hard Ice Cream / Es Puter)

Es krim hard adalah es krim dengan tekstur yang biasanya lebih kasar dibanding dengan es krim soft. Sebagai contoh es krim jenis hard ini adalah es krim campina dan es krim lain yang biasanya dijual dalam kemasan plastikCara membuat hard ice creamCara membuat es krim hard ini juga tidak sulit. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hard ice cream1. Sediakan bahan es krimBahan es krim bisa berupa bubuk es krim siap pakai ataupun membuat sendiri. Bisa juga menggunaan bahan dasar susu cair yang dikombinasikan dengan gula dan perasa sesuai dengan selera2. Masukkan ke dalam mesin es krimBahan yang...

Read More

cara membuat Usaha Gula Kapas (Gulali)

Gula kapas atau gulali (cotton candy) adalah salah satu makanan favorit anak-anak yang terbuat dari gula dengan bentuk menyerupai kapas. Karena itulah makanan ini disebut gula kapas (cotton) candy.Peluang usaha gula kapas ini cocok dijalankan di tempat-tempat hiburan, pasar mingguan, bazar, mall, tempat rekreasi, dll. Selain disukai anak-anak, makanan ini juga disukai remaja.Cara Membuat Gula Kapas1. Sediakan bahan dasar gula kapas, yaitu gula. Jika Anda ingin menambah pewarna, bisa ditambahkan untuk menarik calon konsumen2. Masukkan gula ke mesin gula kapas (cotton candy machine). Tunggu beberapa detik dan ambil gula kapas dengan lidi atau kayu.3. Gula kapas siap dikonsumsiVideo Cara Membuat Gula KapasBerikut ini adalah video cara membuat gula kapas untuk us...

Read More

cara membuat Susu Kedelai, dan Sari Kedelai

Indonesia kaya akan kekayaan hayati. Pengolahan yang benar akan menjadikan Indonesia sebagai negara kaya raya. Nah... salah satu kekayaan alam Indonesia yang selama ini kurang dimanfaatkan secara maksimal antara lain kacang kedelai. Selama ini kedelai hanya digunakan untuk bahan dasar tempe dan tahu. Padahal, kedelai bisa diolah menjadi produk-produk lain dengan nilai jual tinggi.Salah satu cara meningkatkan nilai jual kedelai adalah dengan menjadikannyasusu kedelai. Susu kedelai adalah produk susu yang diolah dari sari kedelai yang digiling dengan mesin susu kedelai. Mesin susu kedelai bisa Anda dapatkan di Susu Kedelai...

Read More

cara buat Es Krim (Soft Ice Cream)

Tidak bisa dipungkiri, es krim disukai oleh semua kalangan. Dari anak kecil hingga dewasa, dari anak sekolah hingga mahasiswa. Hal ini karena es krim bisa diolah menjadi aneka rasa dan penyajian.Salah satu jenis es krim yang menarik peluang usaha nya adalah es krimsoft. Es krim soft, seprti namanya adalah jenis es krim yang teksturnya lembut. Es krim ini biasanya disajikan dalam cone kerupuk. es krim ini biasanya disajikan di restoran cepat saji, di mall, maupun di cafe dan warung-warungPeluang usaha ini menarik di Indonesia karena beberapa alasan sebagai berikut :1. Orang Indonesia "Suka Makan"Di saat...

Read More

cara membuat Bakso

Usaha bakso merupakan salah satu usaha makan yang tidak ada matinya. Dari zaman dulu hingga sekarang peluang usaha bakso ini masih terbuka lebar. Anda bisa lihat sendiri di sekeliling Anda betapa kita mudah mendapatkan makanan bakso ini.Bisnis bakso memangh tiada matinya. Terbukti saat ini muncul waralaba-waralaba dengan menu khas bakso. Sebut saja bakso kota Cak Man, Bakso Cak Eko, Bakso Iga Sapi, Bakso Kepala Sapi, Bakso Urat, Bakso ikan, Bakso seafood, dll. Bisnis mereka tumbuh pesat, walaupun di depan kios mereka sering lewat bakso keliling. Dan salah satu kunci sukses kesuksesan mereka adalah rasa bakso yang enak dan...

Read More

Mau belajar bisnis Saham? Teliti apakah keuntungannya sepadan dengan waktu dan uang yang Anda korbankan?

Mungkin saat ini Anda sedang merencanakan untuk memiliki sumber income tambahan selain sumber income Anda yang telah ada. Sejak Robert T. Kiyosaki menerbitkan buku-bukunya tentang “Ayah kaya dan Ayah miskin,” kita mulai mengenal istilah financial freedom, dimana untuk itu kita harus memiliki berbagai sumber income (multi source of income) yang terdiversifikasi dengan baik. Dan, salah satu sumber income yang patut Anda pikirkan adalah dengan berinvestasi atau trading di pasar saham.Untuk berinvestasi di pasar saham dapat Anda lakukan secara langsung, yaitu Anda sendiri yang memutuskan saham mana yang akan Anda beli, atau secara tidak langsung, yaitu Anda membeli reksa dana dimana Anda menyerahkan pengelolaannya kepada perusahaan Sekuritas untuk kepentingan Anda.Tetapi, untuk melakukan...

Read More

Tingkatkan Income untuk Menghadapi Biaya Hidup yang Terus Merayap Naik

 Ketika krisis global berakhir, maka Negara-negara yang tadinya terpuruk akan memulai kembali pertumbuhan ekonominya. Tren pertumbuhan ini akan diikuti dengan meningkatnya inflasi. Inflasi sama dengan biaya hidup akan meningkat, sementara income tidak selalu ikut naik. Dalam kondisi dimana harga-harga merayap naik ini, tidak ada jalan lain kecuali meningkatkan income (tentunya setelah Anda sudah sangat berhemat dan tidak mungkin lagi mengurangi belanja sehari-hari).Pertanyaannya, apakah untuk menambah penghasilan itu Anda harus menambah jam kerja lembur? Atau mencari pekerjaan atau bisnis sampingan? Apakah Anda harus mengorbankan kesehatan...

Read More

Cara menjalankan Bisnis Internet mana yang Anda pilih?

Apabila Anda telah memiliki ide bisnis dan juga telah menetapkan ceruk pasar yang menjadi target, maka Anda membutuhkan Internet sebagai salah satu alat berkomunikasi dengan target pasar Anda tersebut. Pemasaran online adalah alternatif yang paling terjangkau untuk mengiklankan atau mempromosikan produk maupun jasa yang mau Anda jual. Internet memungkinkan Anda menjangkau lebih banyak orang tanpa harus mencari modal atau pinjaman dari bank.Bentuk perniagaan atau pemasaran telah banyak berubah. Meskipun peran iklan di media cetak maupun promosi dari mulut ke mulut masih diperlukan untuk suksesnya bisnis Anda, namun siapapun sekarang mulai melirik kepada kendaraan yang baru dan sangat menjanjikan di masa datang, yaitu internet marketing.  Hadir di dunia maya sudah harus Anda lakukan untuk...

Read More